RSS

Selasa, 15 Desember 2009

PROBLEM WANITA

Masalah-masalah yang sering dihadapi oleh wanita adalah siklus haid, nyeri haid, gangguan pra haid, keputihan, dan problema setelah bersalin.

v Siklus Haid

Siklus haid yang normal adalah 28 hari, tetapi ada pula yang siklus atau masa kisaran haidnya setiap 25 atau 35 hari sekali, ini merupakan hal biasa dan tidak perlu dirisaukan.

Dalam setiap permulaan siklus, ovum menjadi matang di dalam ovarium. Akibat rangsangan hormon estrogen, lapisan darah baru akan terbentuk di dalam rahim. Saat pertengahan siklus haid, ovum dilepaskan dari ovarium. Ovum akan bergerak menuju rahim melalui saluran tuba fallopi (ovulasi). Pada masa ini, hormon progesteron akan di lepaskan untuk menambah ketebalan lapisan darah dalam uterus. Apabila ovum tidak di buahi oleh sperma ovum akan hancur dan di keluarkan tubuh, dan lapisan tebal darah di dalam uterus akan meluruh sebagai haid. Siklus haid mungkin terlambat atau tidak teratur jika mengalami gangguan emosi atau tertekan.

v Sakit saat Haid

Sakit atau nyeri haid merupakan masalah yang umum di alami wanita, terutama remaja yang baru mengalami haid. Sakit saat haid menimbulkan rasa kaku dan nyeri di bagian bawah perut dan bagian belakang. Nyeri haid terjadi karena saat haid hormon-hormon akan dilepaskan untuk mengerutkan otot rahim. Bila rahim terlalu di kerutkan pengaliran darah dan oksigen ke otot-otot menjadi kurang dan menyebabkan nyeri haid. Masalah nyeri haid ini akan berkurang seiring dengan meningkatnya usia.

v Gangguan pra Haid

Gangguan pra haid merupakan gangguan yang terjadi sebelum haid. Pada masa ini kebanyakan wanita mengalami perubahan pada tubuh dan pikiran mereka, ini termasuk sedih, pilu, resah, merasa tertekan, emosi mudah berubah-ubah dan sensitif. Mereka tidak bermiat dengan apa yang terjadi di sekeliling, suka menyendiri dan cepat marah. Biasanya tanda-tanda ini hanya terjadi beberapa saat saja saat haid.

v Keputihan

Keputihan serig terjadi pada wanita, sehingga penting mengetahui dan membedakan antara jenis keputihan normal dengan keputihan tidak normal atau penyakit. Keputihan normal terjadi pada beberapa hari sebelum haid, saat bergairah seks, stress atau pada masa menopause. Keputihan ini terdiri dari sel-sel tua yang meluruh dari dinding vagina, ataupun rembesan dari mulut rahim yang tujuannya untuk melindungi rahim dari jangkitan kuman. Biasanya, keputihan jenis ini tidak berbau dan berwarna jernih. Jika warna keputihan berubah dari jernih atau putih menjadi kuning atau kehijauan dan kental serta berbau busuk, juga terasa gatal pada bagian kewanitaan, ini merupakan keputihan yang berpenyakit. Syukurnya keputihan jenis ini biasanya tidak berbahaya dan akan sembuh dengan perawatan.

v Masalah setelah bersalin

Wanita hamil selama 9 bulan, dan bayi yang beratnya lebih kurang 3kg dilahirkan melalui pengerutan otot-otot rahim yang menyebabkan pembukaan servik

Kebanyakan wanita mengalami masalah setelah bersalin ini termasuk :

1. rasa sakit atau nyeri akibat otot-otot di bagian kewanitaan yang kembali ke ukuran semula

2. selera makan bertambah

3. sembelit

4. keluarnya cairan dari uterus

5. lesu

6. tidak dapat menahan buang air kecil

7. cedera dan berkurangnya elastisitas bagian kewanitaanwasir, yang terjadi akibat tekanan pada vena pelvik

SUMBER : PUTRI BINARI ( PRODUKSI PT.TENAGA TANI FARMA )

MULAI USAHA SESUAI HOBI ATAU KESUKAAN ANDA

Tips dari Ahmad Gozali untuk menentukan jenis usaha :

  1. Mulai dari yang anda sukai

Anda bisa mulai mencoba membuka usaha yang sesuai dengan hobi atau kesukaan anda. Karena kalau sudah suka, anda tidak akan cepat bosan dan mudah menyerah menjalankannya walaupun mungkin di masa-masa awal akan ada banyak tantangan.

  1. Mulai dari yang Anda kuasai

Atau bisa mencoba dengan membuka usaha yang memang sudah Anda kuasai bidangnya. Walaupun belum berpengalaman berwirausaha, tapi Anda bisa memiliki keahlian yang bisa dimanfaatkan. Misalnya dengan keahlian masak-memasak, jahit atau rias pengantin Anda bisa mulai usaha jasa pembuatan laporan kauangan untuk usaha kecil.

  1. Telusuri kemana uang Anda pergi

Cara lain yang bisa Anda lakukan adalah dengan menelusuri kemana uang Anda pergi selama ini. Tujuan membuka usaha ini adalah untuk menambah penghasilan bukan, maka Anda perlu melihat bagaimana caranya uang berputar. Berpindah tangan dari konsumen ke penjual, agen, produsen dan seterusnya. Coba lihat bahwa Anda selama ini mengeluarkan uang untuk membeli buku, fotokopi, makan, kos, transport dan sebagainya. Teliti satu persatu arus uang yang sudah anda keluarkan pada sopir angkot, pengusaha makanan, took buku dan sebagainya. Mungkin ada salah satu celah dimana anda bisa menikmati keuntungan dari arus uang tadi.

SUMBER : MAJALAH KEMALA BHAYANGKARI

LIDAH BUAYA OBATI BERAGAM PENYAKIT

Cara mengolah lidah buaya sebagai obat sebagaimana dikutip dari situs Www.purwakarta.orG :

  1. Radang tenggorokan

Cara meramu : 1 daun lidah buaya di cuci dan dikupas. Isinya dipotong-potong atau diblender. Tambahkan 1 sendok makan madu murni. Minum 3 kali sehari.

  1. Ambeien

Cara meramu : setengah batang daun lidah buaya di buang durinya, di cuci lalu di parut. Beri setengah gelas air panas, kemudian peras. Tambahkan dua sendok makan madu. Dalam keadaan hangat minum 3 kali sehari.

  1. Sembelit

Cara meramu : setengah batang daun lidah buaya di cuci dan di kupas. Isinya dipotong kecil-kecil. Seduh dengan setengah gelas air. Beri 1 sendok makan madu. Hangat-hangat dimakan 2kali sehari

  1. Diabetes

Cara meramu : 2 batang daun lidah buaya, di cuci, di buang durinya, dipotong-potong. Rebus dengan 3 gelas air, lalu saring. Minum 3 kali sehari sesudah makan, masing-masing setengah gelas.

  1. Batuk

Cara meramu : 20g daun lidah buaya di cuci, dikupas, dipotong-potong. Beri 2 sendok makan madu murni. Minum 2 kali sehari. Ulangi selama 10 hari.

SUMBER : MAJALAH KEMALA BHAYANGKARI

KENALI PENYAKIT DARI BENTUK JARI

Informasi yang di kutip dari http://keluargasehat.wordpress.com menyebutkan beberapa penyakit dapat di lihat dari bentuk jari, misalnya :

Penyakit jantung :

Indikasi ujung jari kelingking bengkok kedalam

Osteoarthritis dalam jari dapat menjadi petunjuk peringatan awl bagi pria berisiko penyakit jantung. Ilmuwan finlandia yang meneliti 8.000 orang dengan melihat ujung jari kelingking yang bengkok ke dalam, sebanyak 46 % pria lebih berisiko meninggal di usia muda akibat serangan jantung, di bandingkan dengan pria yang tidak menderita osteoarthritis.

Kanker payudara :

Jika jari telunjuk lebih panjang dari jari manis

Resiko kanker payudara pada wanita bisa diketahui sejak usia muda. Caranya dengan membandingkan kesamaan kedua jarinya. Jika jari telunjuk lebih panjang dari jari manis, artinya anda memiliki tingkat estrogen yang lebih tinggi, hormone yang membantu pertumbuhan kanker.

Autisme : Jari Manis lebih panjang

Anak autis memiliki jari manis yang lebih panjang. Ini terjadi karena anak autis memiliki jumlah testoteron yang tidak biasa sejak di rahim.

Penyakit paru-paru : lihat kuku tangan

Gejala masalah pernapasan bisa di lihat dari kuku tangan. Warna kulit di bawah kuku berubah menjadi corak biru ketika terjadi komplikasi pernapasan. Darah yang mengandung oksigen memiliki warna merah terang, tetapi darah yang kehilangan oksigen berwarna merah gelap. Ini salah satu gejala yang muncul pada bayi pengidap bronchitis akut.

Stress : Urat-urat biru atau hijau di pergelangan tangan

Tanda-tanda di telapak tangan yang megalami stress adalah terdapat urat-urat biru atau hijau dipergelangan tangan, telapak tangan, dan di sepanjang jari-jari, serta terlihat jelas di betis kaki.

Kekurangan vitamin:

Noda putih di ujung jari menunjukan kekurangan zat seng. Seng penting untuk menjaga system kekebalan. Sumber makan mengandung seng antaralain susu,tiram,ayam,biri-biri, semua jenis biji-bijian, kacang dan sayuran berdaun hijau.

SUMBER : KEMALA BHAYANGKARI

BERBAGAI KHASIAT TEH UNTUK KESEHATAN

Teh selain nikmat, juga memiliki berbagai khasiat untuk kesehatan. Apa saja ?

  1. Mendinginkan kulit yang terbakar matahari

Caranya tempelkan beberapa kantung teh basah, rasa terbakar yang ada akan berkurang. Cara ini juga bisa dipakai merawat luka bakar ringan seperti kena uap panas atau terkena setrika. Jika kulit yang terbakar matahari sudah sangat luas, coba rendam beberapa kantung teh dalam bak mandi, dan berendm lah.

  1. Melegakan mata lelah

Rendam dua kantung teh dalam air hangat, dan tempelkan kemata Anda (tertutup) selama 20 menit.

  1. Mengurangi sakit luka gores

Cara paling nyaman adalah meletakkan kantung teh basah di tempat yang terluka.

  1. Menghitamkan rambut

Celupkan 3 kantung teh dalam 1 mug air panas. Tambahkan rosemary dan sage masing-masing satu sendok makan, biarkan semalam, dan kemudian saring. Keramas dan bilas rambut Anda setelah kering, semprotkan cairan teh tadi ke seluruh rambut sampai basah. Keringkan rambut dan jangan di bilas. Jangan sampai mengenai kulit. Gunakan beberapa kali sampai rambut kembali hitam.

  1. Membantu masalah rambut kering

Untuk rambut kering, gunakan dengan cara membilas rambut Anda (setelah keramas) dengan larutan ini : satu liter air hangat dan satu kantung teh biasa.

  1. Mengeringkan bisul

Setelah teh di rebus, tempelkan kantung teh yang basah di bisul, setelah semalam, bisul yang ada akan mengering tanpa rasa sakit pada saat Anda terbangun esok harinya.

  1. Mengurangi sakit diputing payudara akibat menyusui

Caranya celupkan teh ke air panas, kemudian angkat kantungnya dan letakkan ke dalam wadah berisi es batu. Setelah itu letakkan di putting yang sakit dan biarkan selama beberapa menit.

  1. Mengurangi sakit gusi

Gusi berdarah coba kompres dengan kantung teh basah yang di basahi air dingin.

  1. Mengurangi sakit bayi dari suntikan

Basahi kantung teh dan tutupkan di bekas luka suntikan. Tahan perlahan sampai tangis mereda.

  1. Menghilangkan bau kaki

Buat larutan teh kental dengan cara merendam beberapa kantung teh. Rendam kaki selama 20 menit, bau kaki akan hilang secara perlahan.

  1. Gunakan sebagai moutwash

Untuk mengurangi sakit gigi, kumurlah dengan teh peppermint yang di campur dengan garam seujung sendok. Peppermint selain meredakan sakit, juga berfungsi sebagai antiseptik.

SUMBER : KEMALA BHAYANGKARI

Arti Seorang Ibu

Ibu………

Satu nama yang selalu melekat di hati…

Tak akan pernah punah untuk selamanya…

Ibu………

Ketulusan dan keikhlasannya tak akan pernah mati…

Cintanya, ada disepanjang jalan….

Ia rela melakukan apapun demi anaknya….

Sekalipun nyawa adalah taruhannya…

Ibu……….

Ucapan mu adalah Doa untuk kami…..

Dan doa mu amat lah di dengar oleh Allah…..

Rasa syukur dan Terimakasih yang amat dalam,,,

Akan selalu ku ucapkan untuk mu….

Y Allah…..

Dengarkan lah Doa ku untuk Bunda ku tercinta….

Lindungilah ia kapan pun, dimana pun ia berada…..

Kuatkan lah beliau saat terjatuh, dan terluka karena kami……

Berikan lah ia kesabaran yang kokoh,,,,

Agar kami dapat melihat senyumnya selalu…..

Sayangilah ia sebagaimana ia mengasihiku sedari kecil……