1. Jus Delima
Kaya akan anti oksidan baik untuk jantung. Dengan mengonsumsi 1 gelas jus delima per hari dapat memperbaiki aliran darah,juga dapat mencegah kanker prostat.
2. Jus Jeruk
Wanita hamil sebaiknya mengonsumsi jus jeruk dalam jumlah cukup banyak. Manfaat jus jeruk baik untuk sistem kekebalan dan proteksi terhadap anemia.
3. Jus Apel
manfaat untuk energi dan proteksi jantung. Jus apel kaya akan flavonoid yang membantu melindungi jantung. Namun khusus untuk anak-anak agar dibatasi konsumsinya karena dapat menyebabkan keluhan gangguan lambung.
4. Jus Nanas
Manfaat untuk pencernaan. Buah ini mengandung enzim bromelain,yang membantu mencerna protein dan juga mengandung gula alamiah untuk meningkatkan energi.
5. Jus Tomat
Manfaat tomat merah bisa menghancurkan radikal bebas di dalam tubuh,mencegah kerusakan sel,mencegah kenker rahim,kanker payudara,kanker perut,kanker pankreas dan kanker prostat. Pencegahan kanker juga didukung kandungan asam klorogenat yang berfungsi melawan zat nitrosamin penyebab kanker.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar