Emosi yang terlalu lama disimpan kadang membuat stress. Salah satu jalan keluar yang paling mudah untuk melepaskan ketegangan adalah dengan tertawa. Dengan melakukan hal ini, emosi dan ketegangan akan terlepas dengan sendirinya. Selama beratus-ratus tahun telah diakui bahwa tertawa merupakan obat terbaik melepaskan ketegangan. Rasa humor akan masuk dengan mudah sebagai penawar sakit karena tekanan hidup sehari-hari. Tertawa yang akan membuat anda merasa lepas sekaligus juga obat awet muda adalah tawa yang berasal dari dalam dan bukan artifisial untuk basa basi belaka. Beberapa dampak psikologis yang akan anda dapatkan dari hasil tertawa yaitu mengurangi stress,meningkatkan kekebalan tubuh,dan melegakan pernafasan.
SUMBER : MAJALAH KEMALA BHAYANGKARI
Tidak ada komentar:
Posting Komentar